Rozaduras en las Ingles y Pezones Sangrantes en Corredores: Causas y Como evitarlo
El running es una actividad física que proporciona numerosos beneficios para la salud, desde mejorar la condición cardiovascular hasta fortalecer…
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CORRE LENTO PARA CORRER RÁPIDO ¿ MITO O REALIDAD ?
La tendencia de «correr lento para correr rápido» ha generado un debate interesante en el mundo del running. Esta estrategia…
5 LESIONES TÍPICAS DEL CORREDOR Y COMO EVITARLAS
Las lesiones más comunes entre los corredores suelen ser la fascitis plantar, la tendinitis de Aquiles, el síndrome de la…
Ironman, el triatlón más importante del mundo, se dio cita en Valencia el pasado 21 de Abril
El francés Léo Bergère y la danesa Laura Madsen se proclaman vencedores en una competición que ha contado con cerca…
Geles Energéticos, ¿que son y como tomarlos?
Hola choller@s, hoy vamos a hablar de algo que os interesa mucho a la hora de vuestras carreras y son…
Novedades Saucony 2024
Hola choller@s, después de la feria de The Running Event, donde la marca norte americana presentó las novedades del 2024, aquí te traemos las más destacadas y que seguro que este 20204 vana. dar mucho que hablar.